- Pan y Cereales
Ingredientes
- 2 cucharaditas de miel líquida
- 300 ml (½ pinta) de agua tibia
- 2 cucharaditas de levadura seca activa
- 200 ml (7 onzas líquidas) de leche entera, templada + un poco más si es necesario
- 2 cucharadas de aceite de oliva + un poco más para engrasar la cacerola
- 750 g de harina de fuerza blanca para pan + un poco más para amasar y espolvorear la cacerola
- 1 cucharada de semillas de amapola azul
- 1 cucharada de sal marina fina
- Aprox. 1 cucharada de agua fría
- 1 cucharada de semillas de amapola azul
- Film transparente
- Bandeja para hornear + 500 ml de agua
-
Método
-
1Engrasa una cocotte redonda de hierro fundido Le Creuset Signature con un poco de aceite y espolvorea ligeramente con parte de la harina extra.
-
2Disuelve la miel en el agua tibia, bate la levadura seca con un tenedor y deja reposar durante 5 minutos, hasta que espume.
-
3Tamiza la harina en un bol grande templado y, a continuación, añade la sal y las semillas de amapola. Haz un hueco en el centro y vierte la mezcla de levadura, la leche templada y el aceite de oliva.
-
4Trabaja la mezcla con una espátula grande o con las manos hasta que se despegue de las paredes del bol y forme una masa. La masa debe quedar ligeramente húmeda, pero no pegajosa; si parece un poco seca, añade un poco más de leche.
-
5Vuelca la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada y amasa durante 5‑6 minutos, hasta que quede suave y elástica. Vuelve a poner la masa en el bol, cúbrela con film transparente engrasado y déjala levar en un lugar cálido hasta que doble su volumen. Esto llevará entre 45 y 60 minutos.
-
6Vuelca la masa levada sobre una superficie de trabajo recién enharinada y elimina el aire acumulado durante el primer levado amasándola 3‑4 veces. Dale a la masa forma de rectángulo de 20 x 30 cm y enróllala bien apretada desde el lado largo hasta formar una barra.
-
7Coloca la masa en la cacerola con la junta hacia abajo, cúbrela sin apretar con film transparente engrasado y vuelve a dejarla en un lugar cálido hasta que suba y doble su tamaño. Esto llevará entre 45 y 60 minutos. Quince minutos antes de que finalice el levado, precalienta el horno a 220 °C (con ventilador 200 °C).
-
8Coloca una bandeja para hornear con 500 ml de agua en la base del horno para crear un ambiente de cocción con vapor que dará lugar a una corteza extracrujiente.
-
9Retira el film transparente, rocía ligeramente la superficie de la masa con un poco de agua y espolvorea las semillas de amapola. A continuación, haz cuatro cortes diagonales en la superficie de la masa, separados con 2,5 cm entre sí, con un cuchillo afilado.
-
10Coloca la cacerola en el centro del horno precalentado y hornea durante 10 minutos. Después baja la temperatura a 190 °C y sigue horneando durante 35‑40 minutos más, hasta que el pan esté bien dorado. Desmolda el pan de la cacerola y déjalo enfriar sobre una rejilla.