Estofado de ternera

DIFICULTAD
Media Media
TIEMPO DE PREPARACIÓN
Menos de 1 hora Menos de 1 hora
TIEMPO DE COCINADO
Más de 2 horas Más de 2 horas
SERVICIO
4-6 4-6
Estofado de ternera
Un clásico guiso provenzal de ternera cocinado a fuego lento con vino tinto, cítricos y hierbas hasta que quede tierno y se deshaga en la boca, con un sabor intenso y aromático.
INGREDIENTES PRINCIPALES
  • Carne
Ingredientes
Método

Ingredientes

  • 3 ramitas de tomillo fresco
  • 2 ramitas de romero fresco
  • 3 ramitas de perejil
  • 2 filetes de ternera de 1,1–1,4 kg, cortados en trozos grandes de 5 cm
  • Sal marina
  • Pimienta negra recién molida
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 3 zanahorias medianas, cortadas por la mitad y en cuartos
  • 2 chalotas, con el extremo de la raíz recortado y cortadas en cuartos
  • 1 chirivía grande, cortada por la mitad y en cuartos
  • 1 cucharada de concentrado de tomate
  • Una pizca de pimienta de Jamaica molida o clavo
  • 280 ml de vino tinto seco (como Côtes du Rhône)
  • 240 ml de caldo de ternera
  • Piel de 1/2 naranja grande, cortada en tiras anchas
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de granos de pimienta negra
  • 1 cabeza de ajo, cortada por la mitad y sin la piel exterior
  • 1/2 taza de aceitunas negras en aceite (como las aceitunas nizardas)
  • Ralladura de 1/2 naranja
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • Tagliatelle con mantequilla
  • Puré de patatas cremoso
  • Pan crujiente
  • Perejil fresco, picado
  • Método

  • 1
    Precalienta el horno a 150 °C/130 °C con ventilador.
  • 2
    Ata el tomillo, el romero y el perejil con un cordel para formar un ramillete de hierbas aromáticas. Resérvalos a un lado.
  • 3
    Sazona la ternera por todos los lados con sal y pimienta. Calienta una cocotte redonda de hierro fundido Signature de Le Creuset a fuego medio y añade aceite de oliva suficiente para cubrir generosamente el fondo de la cocotte.
  • 4
    Cuando el aceite esté caliente, dora aproximadamente 1/4 de la carne hasta que se dore por todos los lados (no llenes demasiado el fondo de la cocotte). Retira la carne de la cocotte a medida que se vaya dorando y resérvala en un plato grande (o sobre la tapa colocada boca abajo). Sigue dorando el resto de la carne en tandas.
  • 5
    Añade más aceite de oliva si el fondo de la cocotte se seca o si los trocitos dorados del fondo empiezan a quemarse.
  • 6
    Añade las zanahorias, las chalotas y la chirivía a la cocotte y sofríelas hasta que empiecen a dorarse y ablandarse, unos 3-5 minutos. Añade el concentrado de tomate y cocina hasta que empiece a caramelizarse, unos 1-2 minutos.
  • 7
    Añade la pimienta de Jamaica y cocina hasta que desprenda aroma, unos 30 segundos más. Añade el vino tinto y remueve, raspando los trocitos dorados del fondo de la olla. Deja que hierva a fuego lento y cocina hasta que el vino se reduzca ligeramente, unos 5 minutos. 
  • 8
    Vuelve a poner la carne de ternera en la olla, junto con los jugos que se hayan acumulado en el plato. Añade el caldo de ternera y remueve para mezclarlo todo. Añade la piel de naranja, la hoja de laurel, los granos de pimienta y el ramillete de hierbas aromáticas a la cacerola, y coloca la cabeza de ajo en el líquido (con la parte cortada hacia abajo). Lleva el líquido a un hervor suave, tapa la cacerola y métela en el horno precalentado. Cocina durante 2 horas y media a 3 horas, hasta que la carne esté tan tierna que se deshaga con el tenedor.
  • 9
    Saca la cocotte del horno y vuelve a ponerla en el fogón. Retira la tapa y saca el ramillete de hojas aromáticas, la hoja de laurel y la piel de naranja de la cocotte. Retira el exceso de grasa de la superficie del líquido. Añade las aceitunas, la ralladura de naranja y el zumo de limón, y remueve para mezclarlo todo. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  • 10
    Para servir, pon con un cucharón el estofado de ternera y la salsa sobre unos tallarines con mantequilla, un puré de patatas cremoso o pan crujiente y decora con perejil.